JE BENT WELKOM

VOOR THERAPIE & COACHING

Soms heb je het even helemaal gehad. Je zit niet lekker in je vel en je wilt wel eens met iemand praten. Iemand die naar je luistert en geen oordeel heeft of een mening geeft. Iemand die even met je meeloopt, die naast je loopt totdat je bereikt hebt waar naar je op zoek bent. Herken je dit? Dan ben je misschien bij mij wel aan het goede adres.

WAT KAN IK VOOR JE BETEKENEN?

• Het doorbreken van belemmerende overtuigingen, gewoonten en patronen;
• Het vinden van je kracht, je lef, je energie en je hulpbronnen om zaken aan te pakken;
• Het realiseren van concrete en haalbare doelstellingen;
• Het verwerken van heftige gebeurtenissen;
• Een beter inzicht in je ware ik en versteviging van je innerlijk leiderschap.

WANNEER THERAPIE EN COACHING

We kennen het allemaal, van die  periodes waarin je niet happy bent. Gevoelens hebt van onzekerheid, van twijfel, van angst, verdriet of van uitputting. Hoe ga je na het beëindigen van je relatie nou alleen verder? Je loopt vast in de opvoeding van de kinderen. Hoe krijg je thuis weer een positieve sfeer en begeleid je de kinderen op een veilige en fijne manier richting volwassenheid? Hoe hou je met een overvolle agenda alle ballen in de lucht, zonder je zelf te verliezen? Je bent vaak gespannen en hebt moeite om te genieten.  Hoe vind je ontspanning, plezier en vreugde in je leven?

Of je bent jong en bent zoekende in het leven.  Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik en wat ga ik doen? Je voelt je eenzaam en vind het lastig om vriendschappen aan te gaan of te onderhouden. Je bent op zoek naar je eigen plekje in de wereld, maar hebt moeite om deze te vinden. Het zijn voorbeelden van situaties waarin je tijdelijk een steuntje in de rug kunt gebruiken.

HET VERSCHIL TUSSEN THERAPIE EN COACHING

Het verschil tussen coaching en therapie zit hem in de visie, de werkwijze en de doelen die worden behaald. In de rol van coach begeleid ik mensen op positieve wijze naar verandering. Er sprake van een ontwikkelingsvraag vanuit de cliënt, waar vervolgens doelen aan worden gekoppeld.  Om die doelen te bereiken wordt onder andere gereflecteerd op het huidige kunnen van de cliënt en er worden handvatten aangereikt om vooruit te gaan. Coaching is daarom ook praktischer en meer toekomstgericht dan therapie.

Bij therapie ligt de focus op het  ondersteunen van cliënten met problemen en klachten van sociale, emotionele, psychosomatische en relationele aard. In het begeleidingsproces vormen onbewuste processen een belangrijk hulpmiddel bij het activeren van innerlijke hulpbronnen en het realiseren van gezonde oplossingen. We kijken ook terug op het verleden en betrekken vaak je (gezins) systeem bij het traject. Doelstellingen zijn vooral gericht op iemands welzijn.

HOE WERKT HET?

Therapie & Coaching bestaat uit gesprekken, oefeningen en opdrachten die je thuis uitvoert. Na een eerste kennismaking bepaal jij of je een klik met mij voelt en of je vertrouwen hebt in een constructieve samenwerking.

Als dat zo is, dan gaat het traject van start en maken wij samen heldere, concrete en haalbare doelstellingen. We werken in onze gesprekken met actuele situaties uit jouw leven. We onderzoeken hoe jij zaken hebt ervaren, wat jouw rol was en voor welk gedrag jij hebt gekozen.  Ik ben opgeleid om te luisteren, te observeren en passende werkvormen in te zetten.

Ik begeleid je bij het zoeken naar eigen antwoorden, waarbij je verbinding maakt tussen gedachten (hoofd) en je gevoel (hart). Door nieuw verworven inzichten, ben je in staat patronen te doorbreken en voor jou passende keuzes te maken.

Therapie & Coaching voor:

Kinderen…klik hier

Kinderen…klik hier

Als coach werk ik ook met kinderen in de leeftijd van 6 tot 12 jaar. We kunnen het hebben over; ik wil niet graag naar school, ik voel me vaak verdrietig, ik word vaak gepest, ik maak vaak ruzie, ik woon in twee huizen en dat vind ik niet fijn, ik vind het moeilijk om vrienden te maken, ik durf geen vragen te stellen in de klas, ik pieker heel veel en val daarom moeilijk in slaap. Het zijn maar voorbeelden, er is er is natuurlijk veel meer te benoemen wat er voorkomt in mijn praktijk.

Hoe werkt het?

Meestal praat ik eerst een keer met je ouders of opvoeders. Zij maken zich zorgen en willen jou heel graag helpen maar weten niet altijd hoe ze dat het beste kunnen doen. Daar help ik jullie bij. Daarna kom jij met je ouders of opvoeders kennismaken om te kijken of het klikt tussen ons. Je moet je namelijk wel op je gemak voelen bij mij. Pas als jij zegt dat je bij mij wilt komen, beginnen we met de coaching.

Wat doen we dan precies?

Je kunt bij mij praten, spelen of gewoon helemaal niets doen. Ik heb schilder-, teken- en knutselmateriaal en spelletjes. Als je zelf iets leuks hebt, mag je dat ook meenemen.

Hoe vaak moet ik langskomen?

We zien elkaar ongeveer vijf tot tien keer, iedere keer één uur. In het begin iedere week, maar op een gegeven moment is dat om de week. Na vijf keer bespreek ik met jouw ouders of opvoeders hoe het gaat en hoe dat ik denk dat we jou kunnen helpen. Meestal weet je zelf wel wanneer je mij niet meer nodig hebt. Ik maak dan nog één keer een afspraak met je ouders of opvoeders en sluiten het traject samen af.

Belangrijk om te weten!

Alles wat jij aan mij vertelt blijft tussen ons. Dus jij bepaalt ook wat ik (of wij) aan je ouders of opvoeders vertellen. Dat noem je ook wel geheimhoudingsplicht van mij als coach.

Ouders…klik hier

Ouders…klik hier

Het valt niet altijd mee, om je kind of puber te begeleiden naar een volgende fase in zijn of haar leven. We hebben allemaal onze eigen normen en waarden, ideeën over de opvoeding en dromen hoe het onze kinderen en ons gezinsleven zal vergaan. En wat als het nou anders loopt? Er zijn spanningen of teleurstellingen binnen het gezin. U heeft het idee altijd boos te zijn of uw kind is niet happy. Coaching kan uw gezin weer op weg helpen, bij het hervinden van uw eigen mogelijkheden, kracht en plezier om uw rol als ouder verder invulling te geven of uw kind dat extra steuntje in de rug te geven.

Hoe werkt het?

Het kan zijn dat u met uw hulpvraag in de rol als ouder/opvoeder centraal wilt staan in onze coaching. Het kan echter ook wenselijk zijn dat ik met uw zoon of dochter ga werken, zodat uw kind centraal staat. Ook dan zult u betrokken worden in het traject, omdat ik geloof in een systeemgerichte aanpak. Zo kunnen de relatie tussen broertjes en zusjes onderling, de relatie tussen u en uw kind, de communicatie binnen het gezin en eventuele ingrijpende gebeurtenissen van belang zijn.

Hoe vaak moet ik langskomen?

Het is altijd een persoonlijke aanpak en er bestaat daarom geen blauwdruk hoe de sessies zullen verlopen. Ik werk waar mogelijk kort, praktisch en oplossingsgericht.

Jongeren…klik hier

Jongeren…klik hier

Als jongerencoach kan ik je ondersteunen bij het oplossen van dagelijkse problemen; Het leven met gescheiden ouders, je wordt gepest op school, je woont op jezelf en voelt je eenzaam, je vindt het lastig om vrienden te maken of je vindt jezelf niet de moeite waard. Het zijn maar voorbeelden, er is natuurlijk veel meer te benoemen wat er voorkomt in mijn praktijk.

Hoe werkt het?

Bij een eerste kennismaking zijn vaak je ouders of opvoeders aanwezig. Ik luister dan ook naar hun ideeën over hetgeen in jouw leven speelt. Ben je al wat ouder of woon je al op jezelf, dan is dat vaak niet het geval. Als het klikt tussen ons gaan we starten. We leren elkaar beter kennen en maken duidelijk wat je wilt bereiken, je doelen. Daarna gaan we aan het werk om deze doelen te bereiken.

Wat doen we dan precies?

Als coach los ik niet je problemen op. Ik geloof namelijk dat jij heel goed weet waar de oplossingen zitten en ik ondersteun je daarbij. Dat betekent niet dat ik met je mee praat. Ik hou je een spiegel voor en leer je daarmee goed naar je zelf te kijken. Niet altijd leuk, maar wel handig als je dingen anders wilt aanpakken. Na afloop van een sessie geef ik je meestal een kleine opdracht mee om thuis uit te voeren. Dit maakt dat je extra snel je doelen behaalt! Tijdens onze gesprekken is er ruimte voor de serieuze kant, voor verdriet, boosheid en angst maar er wordt ook heel wat afgelachen.

Hoe vaak moet ik langskomen?

We zien elkaar ongeveer vijf tot tien keer. Iedere keer één uur. In het begin iedere week, maar op een gegeven moment is dat om de week. Als je ouders betrokken zijn bij de aanmelding, dan kan het zijn dat we elkaar tussentijds ontmoeten. Dit om af te stemmen hoe het gaat en hoe dat ik denk dat we jou kunnen helpen. Meestal weet je zelf wel wanneer je mij niet meer nodig hebt. Als je ouders of opvoeders betrokken zijn bij de aanmelding, sluiten we het traject samen af.

Belangrijk om te weten!

Alles wat jij aan mij vertelt blijft tussen ons. Dus jij bepaalt ook wat ik (of wij) aan je ouders of opvoeders vertellen. Dat valt onder de geheimhoudingsplicht van mij als coach.

Loopbaan…klik hier

Loopbaan…klik hier

Er zijn weinig zaken waar we meer tijd aan besteden dan ons werk. Hoe belangrijk is het dan, om daarin happy te zijn! Helaas is dat lang niet altijd de situatie. Dit kan met veel factoren te maken hebben;

Je hebt het gevoel dat je functie je niet (meer) op het lijf is geschreven. De omgeving is veranderd of gaat veranderen. Je hebt het gevoel dat je op deze plek niet het maximale uit jezelf haalt. Je wilt je oriënteren op een functie waarin je je verder kunt ontwikkelen en jouw talenten beter tot hun recht komen.

Hoe werkt het?

Afhankelijk van je hulpvraag, kan ik je ondersteunen bij het inzichtelijk maken van een aantal zaken; je natuurlijke talenten en kwaliteiten, van de zaken waarvan je energie krijgt en die je energie kosten, je belemmerende overtuigingen of -gedachtes, de manier waarop jij jezelf presenteert. Maar ook welk type organisatie en welke rollen passen nou eigenlijk goed bij jou? Hoe creëer jij een balans tussen werk en privé?

Uiteindelijk gaat het er om; Waar word jij gelukkig van?

OVER MIJ

Met deze foto heb je er een gezicht bij.
Ik werk vanuit het hart, met liefde voor dit vak. Ik vind het een voorrecht om mij als therapeut te mogen verbinden aan mensen die kiezen voor het werken aan hun ontwikkeling. Een sessie is een uur, waarin men in veiligheid kwetsbaar durft te zijn. Een plek waar dromen en angsten samen gaan. Een plek waar gelachen mag worden. Mijn bezieling in dit vak wordt mede gevormd door een diep vertrouwen in de kracht en de uniciteit van ieder mens. Dit levert mij dagelijks verwondering, blijdschap en energie op.

Mijn kunde haal ik uit mijn zakelijk achtergrond op het gebied van HRM, Coaching en Counseling, en mijn opleiding en ervaring als Integratief Therapeut  met specialisatie voor pubers en het jongere kind. Echter de meeste kennis haal ik uit het leven zelf. Vanuit mijn eigen persoonlijke behoefte aan groei en ontwikkeling heb ik de afgelopen 25 jaar hard aan mezelf gewerkt. Ik heb een aantal bijzondere mensen ontmoet, waarbij  ik langere of kortere periodes persoonlijke coaching en therapie heb gevolgd. En nog steeds maakt dit deel uit van mijn leven, een leven lang leren. Daarmee weet ik ook als ervaringsdeskundige wat therapie coaching kan opleveren. Het heeft mij geholpen te voelen, te genieten, te waarderen en te accepteren. Het heeft mij gemaakt tot wie ik ben.

"The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant. We have created a society that honors the servant and has forgotten the gift."

ALBERT EINSTEIN

ANDEREN OVER MIJ

Babette is respectvol, to the point, af en toe confronterend met begrip en weet, waar nodig, op een juiste wijze te reflecteren, uit te dagen en te relativeren. Zij gaat op zoek naar de talenten en werkt waar mogelijk oplossingsgericht. Vanuit de veiligheid die zij weet te creëren en haar oordeelloze houding, maakt zij het cliënten makkelijk om zich kwetsbaar op te stellen.

Naast dat zij goed kan luisteren en heldere feedback kan geven, is zij in staat om scherpe analyses neer te zetten, waarbij haar intuïtie haar zakelijke kant ondersteunt. Haar empathische vermogen en ontspannen manier van omgang, maakt dat men zich snel bij haar op zijn gemak voelt.

REACTIES

CONTACT

AFSPRAAK AFZEGGEN?

Afspraken dienen 24 uur van tevoren afgezegd te worden: dit is kosteloos. Indien dit niet (tijdig) gebeurd, wordt het tarief van de sessie in rekening gebracht.

ADRES EN TELEFOON

Berg en Dalseweg 127, 6522 BE Nijmegen, 06 23907275

REGISTRATIES

NFG beroepsvereniging: vakgroep VPMW, registratienummer 8726
CPION: erkende psychosociale basiskennis
Wkkgz: Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg
AGB-code: Babette Therapie & Coaching: te vinden op vectis.nl
AGB-code zorgverlener: te vinden op vectis.nl
Kamer van koophandel: registratienummer: 54919371
RBCZ: 190122R

CONTACT

Heb je interesse, of vragen dan kun je me bellen of mailen (ik vind het wel prettig als je in je mail alvast een kleine omschrijving geeft van je hulpvraag) of vul dit contactformulier in. Misschien tot ziens!